職工身體健康手冊第 13 節

列腺易发生哪些疾病

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作为男的主附属腺，在同发育时期列腺会发生同的疾病。在童时期，列腺发育缓慢，很少发病，但也可发生急、慢列腺炎等病，发病率很低。从青壮年时期开始，直至老年期，列腺疾患的发病率迅速增加，随各阶段的同，发生疾病的种类也有所同。

在青壮年时期，列腺易发生的疾病主为急、慢列腺炎，究其原因，青壮年时期正是男功能旺盛期，活频繁，在奋的易导致列腺的反复充血，发炎症。其次，青壮年时期是列腺分泌最旺盛的时期，为菌的生提供了良好的条件。如果注意个卫生，机抵抗低或其部位发生染，病原就可入列腺，形成急、慢炎症。据国统计资料，列腺炎以青壮年患病率最，在城市医院中因列腺炎而就诊的数约占就诊男病的25％～30％。

在老年时期，功能退化，素平降低，列腺炎发病率降，而良列腺增生症的发病率明显升。此种疾病在欧美国家的发病率颇，在国的发病率相对较低，但近几年已有迅速增的趋。

9.列腺保养的方法有哪些

列腺是位于尿旁的小腺，如果没有好好保养，了年纪但会排尿困难，功能障碍，还是男癌症的头号杀手!

在这里，们提几个实用的保健小秘方，供您参考。

(1)排尿：这对男女说，都是的理，同时也是肾脏保健的好方法。

(2)多喝：多喝就会多排尿，浓度的尿会对于摄护腺产生较多的，所以多多喝，以稀释尿的浓度。

(3)多放松：生活可能会增加摄护腺的机会，临显示，当生活减缓，通常摄护腺症状多会缓。

(4)规律的生活：临显示，每周三次或更多的规律生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排的最佳方法莫于规律的生活，许多中年夫通常会慢慢失去生活，这对于摄护腺保健十分利。

(5)洗温澡：洗温澡可以解肌与摄护腺的张，因此可以减缓症状。

(6)远离咖啡因、辛与酒：以三种食对于男的影响虽然是因而异，但是为了健康最好远离。

10.男按健肾的方法有哪些

中医认为，肾为“先天之本”、“生命之”。肾亏或肾气早衰退的，可呈现分泌功能率紊，免疫功能低，并可影向其脏腑器官的生理机能，导致早衰。

想肾充盛、肾气健旺，保健按是种有效的方法。这里介绍几种健肾强简易按法。

丹田

丹田位于脐寸至二寸，相当于石门位置。方法是将手搓热，用右手中间三指在该旋转按五十至六十次。能健肾固，并改善胃肠功能。

按肾俞

肾俞位于第二、三椎间平两旁寸，两手搓热用手掌回按五十至六十次，两侧同时或替行。对肾虚等有防治作用。

涌泉

涌泉位于足心凹陷，为足少肾经之首。方法是用右手中间三指按左足心，用左手三指按右足心，左右替行，各按六十至八十次至足心发热为止，能强筋健步，引虚行，对心悸失眠、足疲无等有防治作用。以三法，依次而行，早晚各次，常年断，必然见效。

11.心电图检查注意什么

(1)检查能饱饮、饱食、吃冷饮和烟，需平静休息20分钟。

(2)检查时平，全肌放松，平稳呼，保持安静，切勿讲话或移位。

(3)去心电图的，应把以往报告或记录给医生。如正在用洋地黄、钾盐、钙类及抗心律失常药，应告诉医生。

(4)检查时，如有电极膏，检查毕可用卫生纸掉。据病若需作心电图运试验，还应注意以几点：

①餐1小时，宜作运试验；

②行或新近发作心绞、急心肌梗塞1年、充血心衰竭、严重血、左心室肥、左束支传导阻滞、预综征，休息时也有明显心肌缺血、年老弱、行等均忌作运试验；

③如在运试验中，病发生心绞或冷止，应立即止，并请医生及时理。

12.测量血注意什么

正常血在天里，同况。同神状况及同血也样，这些为的因素影响，是病。所以，在测血时注意以几个问题。

(1)病在测血，先平静坐片刻，使其神安静。

(2)绪张和之马测血。

(3)剧烈运之和劳之马测血。

(4)测量时坐正，把侧袖子脱，卷起的袖，手臂平放，手心向，臂和心脏在同平位，肌放松。如果是卧位，也使臂和心脏于同平，能或低。

(5)测血时神张，屏住呼，因为屏住呼可使血升。

13.男“更年期”的自测方法

与女样，男也会因为腺功能降，雄素分泌减少而引起“更年期”症状。但男与女之间又有所同，并非每个男到了定时期都会现“更年期”症状，而是有很的个差异，其中有相当部分的男即使到了老年期(60岁以)，其酮平在正常范围仍然于较平，并会现“更年期”症状。另外，男腺功能降是逐渐发展的，像女得那样，而是有很差异，且发生率也远远低于女。

管男“更年期”症状比较少见，并且多数症状够典型，但仍然可以通的某些化加以自判断。专家指，列几个方面的化有助于帮助男判断自己是否现了“更年期”症状。

(1)神心理症状：焦虑，嗜，近期记忆减退，自觉佳，缺乏自信和明原因的现恐惧，烦躁或抑郁症状。

(2)神经血管症状：，心悸，热，失眠及神经质等现象。

(3)生理能症状：经常现原因明的乏，疲倦，自和都如以，可伴有脱发，型肥胖及背等症状。

(4)功能减退症状：降，冲减少，勃起功能现障碍，质量降等症状。

述症状多数都带有主观，并且呈现非特异之特点，所以，仅仅依据症状诊断是比较困难的，更能只凭少数症状和某些表现，就认定自己现了男“更年期”症状。如果有了述症状中的多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需步的检查。如果血浆游离酮和蛋结酮的平都低于正常值时，述症状才有诊断男“更年期”的重价值。

☆、第七章科疾病的预防

第七章科疾病的预防

1.科疾病的产生原因

导致科疾病的因素主有六侵袭、七极、劳逸度、事节、环境迁等，同时，由于女有经、带、胎、产等同于男子的生理特点，在经、带、胎、产期中易于伤血，使机常于血足而气有余的病理状。

中医认为科疾病发生的原因